Что категорически делать нельзя, если вы всегда хотите выглядеть молодо и свежо?
Британские исследователи провели опрос среди 8000 женщин в возрасте старше 25 лет. Оказалось,что дамы, ведущие нездоровый образ жизни выглядят в среднем на 4, 25 лет старше, чем указано в их паспорте. Так что же крадет нашу красоту и молодость? Помимо курения, употребления алкоголя, нездорового питания, прибавляйте загар (да-да, и неважно, в солярии вы загораете или на пляже), который приводит к фотостарению кожи. Спросите себя, а сколько времени вы уделяет уходу за своей кожей, как часто пользуетесь увлажняющими кремами и покупаете ли крема с УФ-фильтрами, а уж если вышли на солнце нанесли ли вы солнцезащитный крем? Ведь эти, несложные вещи продлевают вашу молодость. Опрошенные женщины огорчили исследователей — на уход на собой многие трятят не более 10 минут в день, 20% не пользуются увлажняющим кремом, 25% 3 раз в неделю питаются фаст-фудом, а 40% не покупают солнцезащитные крема. И еще более грустная статистика: в год в среднем женщина выпивает 448 порций алкоголя и выкуривает 894 сигареты. Прелестные дамы, давайте любить и беречь себя, ведь молодость и красота такие недолговечные и хрупкие!
