Если добавить в зеленый чай лимон, в напитке значительно увеличится число антиоксидантов.
Напомним, именно антиоксиданты серьезно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и раковых опухолей. При желании лимон можно заменить любым фруктом из семейства цитрусовых.
А что касается самого зеленого чая, то напомним, что он сам по себе содержит катехин и танин, которые являются мощными антиоксидантами, а также калий, йод, фтор, медь, витамины С1, В1, В2, РР, К, органические кислоты, улучшающие пищеварение.
