Праздники – это здорово! Вот только после невоздержанности в еде и напитках, позднего отхода ко сну и ленивой расслабленности наша кожа и волосы почему-то стали выглядеть неухоженными, тусклыми и нездоровыми. Это неудивительно – подобный образ жизни отражается на внешности самым негативным образом.
Но не все потеряно – пора брать себя в руки! Начинаем возвращать потускневшую красоту и восстанавливать кожу после праздников!
Почему кожа потеряла свежесть?
Праздничные излишества – это просто катастрофа для кожи! Алкоголь, соленая и острая пища, жирные продукты, частое нахождение в прокуренном воздухе – все это крадет нашу красоту день за днем. Поэтому не удивляйся, обнаружив на лице прыщи, высыпания или шелушение.
А теперь за дело! Мы подобрали специально для вас несколько простых секретов красоты:
Секрет 1: Восстанавливаем кожу
Но и не впадай в панику – все эти проблемы можно решить, если отнестись к делу серьезно. Для начала купи лосьон, в составе которого есть салициловая или гидроксильная кислота – это для того, чтобы эффективно бороться с прыщами.
По утрам видишь в зеркале отекшее лицо с припухшими глазами? Заготовь косметический лед: залей стаканом кипятка горсть любой аптечной травы (ромашки, календулы, зверобоя, чистотела), пусть настоится. Процеженный настой разлей по формочкам для льда и – в морозильник. Таким льдом очень полезно протирать лицо каждое утро. Цвет лица из сероватого станет розовым, глаза из щелочек превратятся в яркие звезды, а темные круги под ними станут почти незаметными.
Настои можжевельника, грейпфрута или чайного дерева (эти эфирные масла можно купить в любой аптеке) помогут избавиться от токсинов, скопившихся в коже. Они же прогонят и некрасивый жирный блеск, и нездорового вида пятна.
Секрет 2: Красота изнутри
То, что ты ешь – не менее важно, чем то, чем ты смазываешь кожу. Очищенный организм легко справляется с кровообращением, даря тебе свежий ухоженный вид. Поэтому – откажись от всего жирного, соленого и жареного, устрой себе «месяц здорового питания». Это вовсе не означает, что тебе придется голодать, - ни в коем случае!
Просто приучи себя к правильному рациону. Завтрак – каша (любая, но лучше овсяная), плюс тарелка творога или кусочек сыра, плюс зеленый чай. Обед – тарелка тушеных овощей, немного супа и кусочек запеченной или отварной курицы. Ужин – кусочек нежирной рыбы, овощной салат, сбрызнутый растительным маслом и лимонным соком, и кефир. Пей побольше чистой воды без газа, зеленого чая с медом и свежевыжатых овощных и фруктовых соков.
Секрет 3: Маски для лица
Наконец, окончательно «оживят» и восстановят кожу питательные и увлажняющие маски.
1. Возьми по 2 столовых ложки тертой сырой свеклы и кефира.
Нанеси смесь на лицо, через 10 минут смой теплой водой.
2. Смешай по 1 ст. ложке тертого банана и овсяных хлопьев, добавь 1 ч. ложку сметаны. Накладывать на лицо нужно толстым слоем, на 10 минут.
3. Взбей 1 белок, капни любое эфирное масло и тертую цедру апельсина. Нанеси на кожу, через 10 минут тщательно смой.
После каждой маски побалуй лицо подходящим кремом. Делай такие процедуры 2-3 раза в неделю, и уже через пару недель заметишь улучшения.
Автор
Ольга Моисеева для Женского журнала «Прелесть»
