Лето – время делать запасы лекарственных трав. Лечебные свойства подорожника известны человечеству с глубокой древности. Еще не зная таких наук, как химия и фармацевтика, наши предки использовали это удивительное растение для лечения самых разных, не связанных между собой болезней. И лишь через много столетий ученые обнаружили в корнях, листьях и соцветиях подорожника такие элементы, как витамины С и К, витамин А (каротин), лимонную и олеиновую кислоту, дубильные вещества, фитонциды, углеводы и различные ферменты. Теперь людям стали понятны лечебные свойства подорожника и то, как это растение воздействует на самые разные органы.
1) Наиболее часто используют листья этого растения при травмах кожи: открытых ран, ожогов, укусов насекомых.
Пораженное место промывают, прикладывают к нему чистый лист подорожника и накладывают повязку. При этом снимается боль и воспаление, останавливается кровотечение, а сама рана удивительно быстро затягивается.
Такой потрясающий результат обусловлен тем, что в листьях подорожника содержатся обезболивающие, кровоостанавливающие и противовоспалительные вещества.
2) Нередко подорожник используют и в пище.
Листья растения добавляют в салаты и каши, в картофельное пюре и овощное рагу, из них получаются вкусные витаминные щи, приготовленные по тому же рецепту, по которому готовятся щи из крапивы или щавеля.
Добавление листьев подорожника в первые и вторые блюда, салаты и напитки не только нормализует пищеварение, но и помогает излечить такие болезни, как гастрит, колит, заболевания почек и мочеполовой системы.
3) Широко используются лечебные свойства подорожника и при простудных заболеваниях, сухом кашле, бронхите. В этом случае используется все растение: корни, листья, стебли и соцветия.
Из них готовят витаминный сироп, который употребляют по 3-4 раза в день по столовой ложке. Уже через 2-3 дня кашель прекращается, и простуда проходит.
4) Давно известны тонизирующие, омолаживающие и лечебные свойства подорожника в косметологии. Способность этого растения заживлять раны, очищать, увлажнять кожу и питать ее витаминами используется в изготовлении кремов и лосьонов для рук, лица, тела, увлажняющих гелей и питательных масок. Но более эффективно воздействует на кожу свежевыжатый сок листьев подорожника, а также настои и отвары, приготовленные самостоятельно из свежих или сухих листьев.
Для очищения сухой кожи используют отвар или наполовину разведенный водой сок; жирную кожу прекрасно очищают и тонизируют кубики льда, приготовленные из настоя или отвара листьев.
5) Используют подорожник и при уходе за волосами, ополаскивая волосы настоем листьев.
Готовится такой настой просто: одну столовую ложку сухих или свежих измельченных листьев заливают стаканом кипятка и дают настояться около получаса. Затем в процеженный настой добавляют теплую воду, чтобы объем жидкости достиг 1 литра, и ополаскивают волосы после мытья.
Если эту процедуру повторять 1-2 раза в неделю, то уже через месяц тусклые и ломкие волосы укрепятся и приобретут здоровый блеск.
Автор
Светлана Жаркова для Женского журнала «Прелесть»
