Способы сохранения красоты после отдыха

Вполне понятно, что летний отдых очень благотворно сказывается на работе человеческого организма, однако красота наша при этом может пострадать. Причины этого – ультрафиолетовое излучение, соленая и хлорированная вода, кондиционированный сухой воздух, … Как сохранить отличный внешний вид, несмотря на все это?

Чистить организм

Подготовку к пляжному сезону женщины, как правило, проводят с большей ответственностью – ограничивают себя в питании, занимаются спортом, посещают СПА-салоны. А вот непосредственно на отдыхе наступает время расслабления, что приводит к лишним килограммам, сухости кожи, тяжести в органах.

Чтобы исключить все эти неприятные симптомы, необходимо убрать из своего рациона хотя бы на неделю-две сладкую, мучную, жирную, острую еду и алкогольные напитки.

Необходимо кушать побольше ягод-фруктов-овощей, можно опробовать даже популярное детокс-очищение организма на период от 2 до 5 дней. Детокс подразумевает обилие зелени в питании – следует больше употреблять огурцов, листового салата, фасоли, кабачков, брокколи, петрушки, укропа, кинзы. Фруктовое меню должно быть представлено предпочтительно яблоками и цитрусовыми (которые богаты витаминами и стабилизируют работу пищеварительного тракта).

Кстати, такая очистка организма очень по душе пришлась многим голливудским красавицам.

Продлить загар

Обычно красивый и ровный загар через несколько недель после отпуска тускнеет и начинает шелушиться. Чтобы этого не произошло, можно смазывать тело маслами – оливковым, кокосовым, авокадо, жожоба, но есть и специальные косметические средства, позволяющие продлить красоту загара.

А когда кожа поблекнет и вовсе, прибегните к автозагару, правильно выбрав оттенок.

Правильно ухаживать за кожей

Чтобы устранить сухость и обезвоженность кожи после солнечного воздействия, надо применять специальные увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой, а также содержащие витамины Е и С. Благодаря этим компонентам, клетки кожи регенерируются и восстанавливаются. Поможет в этом также масло из виноградных косточек и сок алоэ.

Не забывать о волосах

Солнце неблагоприятно воздействует не только на кожу, но и на волосы, которые могут выгорать и становиться сухими.

Заставить волосы сиять по-новому помогут специальные шампуни, маски и бальзамы с увлажняющим эффектом.

Отличными народными методами восстановления структуры волос являются ополаскивания травяными отварами (прекрасно подойдут ромашка, кора дуба, календула, крапива).

Нежелательно в этот период использовать фен и плойки.

Позаботиться о ногтях

Чтобы ногти были здоровыми и крепкими, сразу после отпуска желательнее всего отказаться от декоративных покрытий, сменив их лечебными и укрепляющими.

Отлично помогут восстановить структуру ногтей ванночки, обогащенные маслами с витамином Е, можно использовать морскую соль. Здоровому цвету поспособствует лимонный сок.

Если вы выбираете горящие туры в Турцию на spasibo-travel.by, воспользуйтесь нашими бьюти-советами, и красота будет вас сопровождать повсюду.

Загрузка...
Читайте также
Актуально
Год Белой Крысы 2020 - Гороскоп для всех знаков зодиака

Людям, увлекающимся астрологией, будет интересно узнать, чей год по гороскопу 2020.

Подпишись на Женский журнал Prelest.com в социальных сетях:

vk fb ok