Пока мы здоровы, то редко обращаем внимание на такие полезные советы, как не есть всухомятку, на ходу, не хватать куски и тому подобное, а то будет гастрит. А вот что такое гастрит и как его «не подхватить» мы сейчас и разберемся.
Гастрит (от греч. Gaster - желудок) – это воспаление слизистой желудка, которое нарушает нормальное его функционирование.
Возбудителем этого заболевания являются бактерии Helicobacter pylori (хеликобактер пилори). Они были открыты только в 1983году учеными Барри Маршаллом и Робином Уорреном. За что получили Нобелевскую премию в области медицины.
Факторы развития гастрита:
-сухоедение «второпях», «на ходу».
-несоблюдение режима питания
-употребление полуфабрикатов в больших количествах
-острая пища
-вредные привычки (особенно курение натощак)
-частые приемы некоторых препаратов (аспирин, анальгин)
-стрессы, которыми насыщена наша жизнь
Все эти факторы неминуемо ведут к развитию гастрита. А гастрит в свою очередь может привести к крайне плачевным последствиям (рак, кровоизлияния).
Лечение заболевание значительно дороже, чем его профилактика. Поэтому здоровое питание должно стать вашей любимой привычкой, так как начало заболевания может проходить бессимптомно.
Основные симптомы гастрита:
-тошнота и рвота
-желудочные расстройства
-изжога
-нарушение стула
-боли в животе
В каком случае стоит немедленно обратится к врачу?
Уверена, что у каждого из нас, были эпизоды временного несварения желудка. Симптомы быстро проходили, и долгое время не напоминали о себе. Но, в том случае, если вышеперечисленные симптомы досаждают вам уже неделю, усиливаясь изо дня в день, вам стоит незамедлительно обратиться к врачу гастроэнтерологу или терапевту.
Диагностика гастрита. Как ставят диагноз - гастрит?
Объективные данные: жалобы на боли в животе, тошноту и дискомфорт, белый налет на языке. Этот метод мало информативен, поэтому применяют другие методы: лабораторные исследования, эндоскопические.
Самым распространенным методом исследования является фиброгастродуоденоэндоскопия (ФГДС). Врач производит осмотр желудка с помощью зонда и берет кусочек слизистой для исследования. Этот метод позволяет отличить эрозивный гастрит от неэрозивного. Процедура эта совершенно не болезненна, но для уменьшения рвотного рефлекса делают анестезию глотки. Длительность процедуры примерно 30 минут.
Чтобы правильно назначить лечение, определяют кислотность желудочного сока рН-метрия.
К лабораторным методам относят также выявление хеликобактерии в крови и кусочке слизистой, взятом при биопсии.
Гастриты делятся на хронические и острые, эрозивные и неэрозивные. Способы лечения и диета при каждом виде индивидуальны и назначаются врачом. Самолечение в этом случае чревато обострением хронического течения и кровотечениями.
В общем лечение гастрита состоит из двух пунктов:
- лекарственная терапия
- специальная диета
Какие продукты противопоказаны при гастрите.
1.Продукты, которые стимулируют выработку желудочного сока (колбасы, копчености, черный хлеб, кофе, алкоголь и т.п.)
2. Продукты, которые раздражают слизистую и содержат грубоволокнистую клетчатку (редис, мюсли, жирное мясо)
3. Слишком горячую или очень холодную пищу. Оптимальная температура еды 20-60 градусов. Кроме того, холодная еда надолго задерживается в желудке, медленнее переваривается.
4. Максимально рекомендуется ограничить соль, перец.
В основном врачи советуют употреблять пищу в вареном виде (нежирное мясо, рыба, овощи), а также каши (приготовленные на воде), обезжиренный творог, яйца в виде омлетов.
Конечно, соблюдать диету ужасно сложно. Особенно, если тебе это нельзя, то хочется невыносимо. В этом случае, надо себя правильно настроить! В качестве приятного бонуса, соблюдая такую диету, вы похудеете, улучшится цвет лица, вы почувствуете легкость во всем теле.
Если соблюдать диету, вовремя принимать лекарства, отказаться от вредных привычек, то вылечить гастрит можно! Самое главное не запускать болезнь, а пресечь ее на стадии развития.
Автор
Наталья Сармаева для Женского журнала «Прелесть»
