В продолжении разговора о пляжном сезоне хотелось бы коснуться темы выбора солнцезащитного крема.
В идеале, его стоит наносить не только отправляясь загорать на пляж, но и просто при выходе на прогулку, последнее делают далеко не все. Очень важен солнцезащитный фактор SPF. Одно время считалось, что SPF15 оптимален и поможет защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей, но как выяснилось, этого недостаточно. И во избежания развития раковых заболеваний желательно пользоваться кремом не менее SPF30 (не забываем, что солнечная активность увеличилась, а озоновый слой с каждым годом все тоньше). Конечно, процесс загара будем не таким интенсивным, но зато более здоровым и равномерным, без ожогов. Кстати, если у вас в жизни так сложилось, что вам пришлось переехать в более теплый климат, то не стоит пренебрегать еще более высокой защитой для кожи, ведь ваш организм не привык к такой солнечной активности и самостоятельно защатиться не может.
