Супермодель Жизель Бундхен готова поделиться секретами восстановления после родов и поддержания его в отличном состоянии.
Как вы помните, Жизель в декабре прошлого года родила сына, но в форму пришла очень быстро. Модель говорит, во-первых, о мышечной памяти, это в первую очередь дало результат при восстановлении после родов. Также модель отметила, что прекратила занятия кунг-фу только за 2 недели до родов, и еще она трижды в неделю занималась йогой. Главной ошибкой многих беременных Жизель считает, что они перестают следить за диетой , к слову, модель набрала всего 13 кг, за счет сбалансированного питания. Может эти нехитрые советы помогут и вам.
