Конец года всегда приходит неожиданно, замечали? Декабрьские дни в предпраздничной суете летят с невероятной скоростью. Для многих из нас новый год - это нечто сакральное, великий конец и новое начало, и мы составляем гигантский список дел, которые «нужно успеть». А потом приходим к финалу года с разочарованием и недовольством собой, с усталостью и апатией вместо праздничного настроения.
Знакомо?
Мне – очень. Списки, которые годами составлял мой внутренний перфекционист, сложно было выполнить за один месяц. Тем более такой месяц, когда каждая сфера жизни требует от тебя гораздо больше внимания, чем обычно. В итоге я проживала декабрь на последних литрах бензина, мечтая только о том, чтобы потом лежать в кровати все каникулы.
Затем я поняла, что с этим нужно что-то делать, и выделила для себя несколько важных вещей, которые мне нужно сделать, чтобы войти в новый год с чувством выполненного долга и спокойствия.
Что нужно сделать до 31 декабря
1. Разобраться с долгами
Речь о денежных долгах и неоплаченных счетах, невыполненных обещаниях (себе и другим людям), недоделанных делах и давно зависших задачах. Всё это – невидимые барьеры на пути, незаметно забирающие вашу энергию.
Выпишите все свои «хвосты» на бумагу или в заметки, а затем разберитесь с каждым по очереди. По возможности, закройте долги и завершите старые задачи, особенно если это можно сделать быстро.
Если быстро разобраться не получается, есть следующие варианты:
- расписать задачу на маленькие шаги и поставить их в календарь для выполнения. Иногда мы что-то не делаем просто потому, что мозг пугает сложность задачи или непонятно, с чего начать.
- делегировать кому-то. Второй вариант, почему задача долго не делается – вы очень не хотите её выполнять. Возможно, есть кто-то, кто может сделать её лучше и быстрее, а вы потратите свое время с большей пользой.
- пересмотреть задачу. Точно ли вам это нужно? Для чего? Третий вариант, почему дело долго не делается – у вас отсутствует мотивация для его выполнения. Подумайте, какая конечная цель выполнения этой задачи? Что будет, если вы её не сделаете? По итогу этого пункта вы поймете, что задача либо важна для вас (тогда ставьте её в календарь и выполняйте), либо нет (и это тоже важное осознание).
- отказаться от задачи. Да, и такое бывает. Для того, чтобы в жизни появилось что-то новое, нам просто необходимо от чего-то отказываться. Каждое новое «да» - это «нет» чему-то другому. Часто нас тяготят данные кому-то обещания: и делать не хочется, и отказаться стыдно – ведь уже пообещал. Но в этом нет ничего страшного: каждый из нас вправе передумать – просто искренне извинитесь и объясните, что вы пересмотрели свои задачи и не сможете сделать обещанное.
2. Убрать ненужное
Какой новый год без генеральной уборки? Очевидный пункт, казалось бы. Но я хочу отметить два важных момента:
- Не ограничивайтесь просто наведением чистоты: избавьтесь от ненужных вещей.
Не случайно на многих тренингах по саморазвитию есть задание: убрать свое пространство, выкинуть или отдать ненужные вещи. Избавление от старого открывает дорогу новым возможностям, дарит физическую и эмоциональную лёгкость, даёт энергию и мотивацию для новых свершений– это именно то, что понадобится нам в новом году, не так ли? - Спланируйте уборку.
Обычно мы делаем её в последние дни года, а то и вообще перед самим праздником. Да, дома потом ни пылинки, но это добавляет лишнего стресса в и без того напряжённые предпраздничные дни. Попробуйте подойти к уборке с другой стороны: спланируйте её заранее и разделите на этапы. Например, уделите каждой зоне вашего дома определённый день недели. Это поможет избежать утомительного марафона в последние дни года и позволит вам сосредоточиться на качестве уборки, а не на скорости. Еще один вариант – заняться расхламлением пространства, а затем вызвать клининг или домработницу, чтобы навести чистоту.
3. Составить план
Да-да, без плана в декабре не обойтись. Мы уже поговорили о том, что нужно запланировать время для уборки. Но и помимо неё в декабре предстоит немало событий, для которых нужно выделить время в календаре. Чтобы все они не свалились на вас в последнюю неделю перед праздником, распределите их равномерно на весь месяц.
Вот то, без чего ваш декабрь наверняка не обойдется:
- покупка подарков и праздничного наряда;
- посещение салона красоты (не забудьте записаться заранее);
- встречи с друзьями и корпоративы;
- рабочие проекты и задачи, которые нужно завершить;
- украшение дома;
- покупка продуктов, организация праздника;
- подведение итогов и планирование следующего года.
Не забудьте оставить резервное время на непредвиденные обстоятельства (они наверняка возникнут), время для отдыха и общения с близкими и – в идеале – пару дней для отдыха перед праздником. Такой подход позволит вам избежать спешки, уменьшит стресс и наполнит декабрь приятными моментами.
Начните планирование уже в ноябре, чтобы войти в последний месяц года с ясной головой и полной боевой готовностью.
4. Подвести итоги
Пункт шаблонный, но важный - обязательно запланируйте для него время в своем графике. Лучше выделить сразу несколько часов, когда никто и ничто не будет вас отвлекать.
Существует много инструментов и готовых планеров для такой рефлексии. Я советую обязательно включить в нее три важных пункта:
- итоги года: вспомните свои победы, успехи, достижения. Подумайте, какие преграды были у вас на пути и как вы смогли их преодолеть. Как вы изменились за этот год? Какие навыки и качества вам помогли?
- благодарность: скажите искреннее спасибо самому себе за проделанную работу и силу духа, поблагодарите людей, которые были рядом и поддерживали вас, поблагодарите ситуации и возможности, которые сделали вас лучше и сильнее.
- планирование года: подумайте, чего вы хотите достичь в следующем году. Можно составить колесо баланса и прописать цели в каждой сфере. Разбейте большие цели на более мелкие, достижимые задачи, чтобы к каждому месяцу у вас был конкретный план действий.
5. Спланировать каникулы
Новогодние каникулы — это время, которого мы ждём на протяжении всего года. Чтобы не потратить драгоценные десять дней впустую, а провести их максимально приятно, займитесь их планированием заранее.
Собираетесь ли вы в поездку или остаетесь дома – заранее продумайте, куда пойдете в каникулы и по возможности сразу купите билеты. Сделайте эти дни активными и интересными – это позволит зарядиться энергией, вдохновением и позитивным настроем на предстоящий год.
Предстоящие праздники – это всегда смешанные чувства: тревога из-за незавершенных дел и радостное предвкушение новогодней ночи, грусть из-за несбывшихся желаний и новые надежды и стремления. Но в суете и волнениях декабря мы все же можем найти время для самого важного: остановиться и обдумать наши дела, забытые обязательства и новые начинания, оставить время на отдых, на планы и мечты, на близких людей и на самого себя.
