Трифала - состав аюрведического средства, полезные свойства и противопоказания

Трифала - состав аюрведического средства, полезные свойства и противопоказания

Трифала - это травяное средство, состоящее из трех фруктов: белерика мирбалана (Terminalia belerica), амлы индийской (Emblica officinalis) и гарнии (Terminalia chebula). В традиционной медицине Индии, Аюрведе, трифала широко используется в качестве аюрведического препарата для поддержания здоровья, очищения от шлаков, токсинов, профлактики  и лечения различных заболеваний. Вот некоторые полезные свойства и противопоказания к употреблению трифалы:

Полезные свойства:

  • трифала способствует нормализации пищеварительного процесса, улучшает пищеварение, способствует очищению кишечника;
  • номализует все функции ЖКТ;
  • имеет противосполительное свойство, снимает боль.
  • трифала содержит большое количество витамина C, который является мощным иммунным стимулятором. Он помогает укрепить иммунную систему, защищает организм от различных инфекций и болезней.
  • трифала богата антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и защищать организм от повреждений клеток.
  • способствует улучшению памяти, восстановлению мозговой активности, повышает работоспособность;
  • является мощным омолаживающим средством.

Противопоказания к употреблению:

  1. Беременность и кормление грудью: Трифала не рекомендуется принимать во время беременности и кормления грудью без консультации с врачом. Это связано с отсутствием достаточных исследований о его безопасности для ранних стадий беременности и детей.
  2. Хронические заболевания: Людям с хроническими заболеваниями, такими как сахарный диабет, гипертония или заболевания почек.
  3. Индивидуальная непереносимость: Некоторые люди могут проявлять аллергическую реакцию на трифалу, поэтому перед началом приема следует советоваться с врачом.

Важно отметить, что любые решения относительно приема трифалы должны быть приняты после консультации с врачом или квалифицированным специалистом в области аюрведической медицины.

Трифала: как пить и принимать

Трифала можно принимать в различных формах, включая порошок, капсулы или в форме отвара настоя. Вот несколько способов принятия трифалы:

1. Порошок

Если у вас есть порошок трифалы, вы можете принимать его следующим образом: 
  - Размешайте 1 чайную ложку порошка трифалы в стакане теплой воды или сока. 
  - Хорошо перемешайте и выпейте смесь. 
  - Можно также добавить мед или другие натуральные сладкие добавки для улучшения вкуса.

2. Капсулы

Если у вас есть капсулы трифалы, следуйте инструкции производителя относительно дозировки и принятия. Обычно рекомендуется принимать 1-2 капсулы два раза в день, перед едой, с достаточным количеством воды.

3. Отвар

Вы также можете приготовить отвар из трифалы, следуя этим шагам: 
  - возьмите 0,5 чайной ложки измельченной трифалы и добавьте в 150 мл кипятка; 
  - дать настояться около 10-15 минут; 
  - отфильтруйте отвар; 
  -можно добавить мед для улучшения вкуса и повышения качества напитка; 
  - пить перед едой 1-2 раза в день, можно полоскать горло или умывать лицо.

Важно помнить, что рекомендуемая дозировка и способ применения могут различаться в зависимости от конкретного препарата и индивидуальных особенностей. Поэтому перед началом приема трифалы рекомендуется проконсультироваться с врачом или следовать инструкциям производителя.

Подписаться на "Прелесть" в социальных сетях:

vk  ok telegram