Зарождение интимной гигиены как отрасли медицины историки относят ко II веку до нашей эры. Первая рукописная «фармакопея» появилась в Месопотамии, в ней авторы уделяли огромное значение правилам интимной гигиены у женщин и гинекологии вообще.
Многие из нас считают достаточным регулярное подмывание, смена нижнего белья и использование гигиенических менструальных прокладок. Это далеко от истины. Да и эти знакомые нам с детства, простые каждодневные процедуры многие из нас выполняют не совсем правильно и не всегда полностью.
Заблуждение №1. Применяем обычное мыло для интимной гигиены и считаем это правильным выбором.
В норме рН влагалища 3,3, то есть среда кислая. Природа создала это для того, чтоб в кислой среде погибали различные микробы. Обычное же мыло имеет более щелочное рН, что приводит к снижению кислотности влагалища, и открывает дорогу микробам. Они, в свою очередь, провоцируют развитие различных заболеваний, например, вагинит.
Поэтому для интимной гигиены необходимо использовать специальные средства, не нарушающие рН влагалища.
Заблуждение №2. Гигиенические прокладки достаточно менять 1-2 раза в день после душа.
Это далеко не верно. Ежедневные гигиенические прокладки надо менять не реже, чем 1 раз в 4 часа. Если вы их используете дольше, то получаете от них больше вреда, чем пользы. Ведь все то, что они накопили за 4 часа – это замечательная среда для развития микробов, что в результате приведет к воспалительному заболеванию.
Что касается различных ароматизированных прокладок, то использовать их стоит только в том случае, если вы не склонны к аллергическим реакциям, в противном случае, они могут вызвать зуд, жжение, покраснение кожи.
Заблуждение №3. Крема для интимной гигиены - роскошь.
Крема, специально разработанные для интимной гигиены, смягчают, увлажняют слизистую, а также обладают антисептическими свойствами. Кроме того, они способствуют восстановлению защитной пленки влагалища.
Использовать крема рекомендуется:
- в качестве ежедневной интимной гигиены
- при купании в открытых водоемах, бассейнах, как антисептик
- в качестве смазки при занятиях сексом
- женщинам после 40 лет, т.к. кислотность влагалища физиологически снижается и больше подвержено воздействия микроорганизмов
Такие крема лучше покупать в аптеках или специализированных магазинах.
Заблуждение №4. Я не использую салфетки для интимной гигиены, т.к. дважды принимаю душ.
В идеале интимный душ необходим после каждого посещения туалета. Но так как мы не имеем такой возможности, в силу своей занятости, лени или просто отсутствия такового душа на работе, то рекомендуется использование салфеток для интимной гигиены. Чаще всего они пропитаны специальным антисептическим лосьоном, который не только обеззараживает, но и смягчает и успокаивает слизистую. Если салфетки имеют маркировку «для интимной гигиены», куплены в аптеке, то они не содержат спирт
Заблуждение №5. Трусики танго – это красиво, модно, то, что мне нужно.
Красиво - да, модно – да, но не для вас! Та самая, привлекающая вас полосочка, является разносчиком инфекции от ануса во влагалище. К тому же, танго, как правило, очень плотно прилегают к телу, тем самым, нарушая кровообращение.
Белье должно быть из натуральных тканей, гипоаллергенным, хорошо впитывать влагу, «дышать».
Заблуждение №6. Во время менструации можно заниматься сексом, не используя презерватив.
Сейчас существует много противоречивых мнений, заниматься сексом во время менструации или нет. Но врачи гинекологи все же придерживаются мнения, что делать этого не стоит.
Шейка матки во время менструации приоткрыта. Поэтому во время менструации высок риск инфицирования матки. Тем более, если половой партнер не соблюдает личную, интимную гигиену.
Также бытует мнение, что во время менструации беременность исключена. Это миф! В реальности здоровая женщина может забеременеть в любой день цикла. Например, зимой сперматозоид может быть активен до 15-20 дней. Так что не стоит рисковать!
Для соблюдения интимной гигиены не так много от нас надо, так что же или кто нам мешает?
автор:
Сармаева Наталья для Женского журнала "Прелесть"
