Наши предки не знали таких слов, как «иммунитет», «иммуномодуляторы», «иммуностимуляторы». Зато они и по врачам не ходили – просто жили, как считали нужным, пользуясь опытом предыдущих поколений. Современный человек, оторванный от природы, довел свою природную иммунную систему до упадочного состояния, отсюда – необходимость повышения иммунитета народными средствами. Ведь за много веков накопилась масса рецептов народной медицины. Современные фармацевты, создавая препараты для укрепления иммунитета, на самом деле ничего нового не изобретают, - они просто используют народные рецепты, основанные на естественных свойствах растений. Современные технологии просто позволяют получить более концентрированные и эффективные средства.
Компоты и другие ягодные лакомства для повышения иммунитета народными средствами
Витаминный компот. Возьми по 1 столовой ложке высушенных трав – мяты, мелиссы, иван-чая и цветков каштана. Полученную смесь нужно залить литром кипятка, после чего прокипятить на самом медленном огне 5 минут. После того как отвар настоится 2 часа, процеди его и смешай с 2 литрами компота без сахара из любых ягод – смородины, клубники, вишни, смородины (лучше взять смесь этих ягод). 
Можно добавить в теплый готовый компот немного меда. Ягоды годятся не только свежие, но и сушеные, и мороженые. Принимать по ½ литра в день.
Ягодно-фруктово-ореховое варенье. Прокрутить через мясорубку 500 г клюквы, добавить стакан измельченных орехов, 4 нарезанных кубиками зеленых яблока, 500 г сахара. Залить смесь 0,5 стакана воды, размешать и проварить на слабом огне пару минут, постоянно помешивая, чтобы не пригорело. Варенье переложить в банку, когда остынет – убрать в холодильник. Съедать в день по 2 столовые ложки.
Напиток из хвои. Для повышения иммунитета народными средствами широко используется еловая хвоя. Возьми 2 столовые ложки свежей промытой хвои, залей стаканом крутого кипятка и вари на слабом огне под крышкой в течение 20 минут. Через полчаса нужно процедить отвар, добавить пару ложек меда. Рекомендуется пить отвар из еловой хвои по стакану в день.
Бальзам из алоэ. Нужно выжать из свежих мясистых листьев алоэ примерно 100 г сока (около половины стакана), добавить 300 г меда, 500 г измельченных орехов и сок из 4 лимонов. Теперь полученную смесь залей стаканом водки, хорошо перемешай и помести в закрытую крышкой банку. Настаивать бальзам нужно в темном месте на протяжении суток. Чтобы привести иммунитет в норму, принимай бальзам по 1 столовой ложке 3 раза в день, за 30 минут до еды.
Общеукрепляющая смесь. Растопи на водяной бане 600 г меда, добавь 300 г мягкого сливочного масла, по полстакана измельченной в кофемолке сухой травы зверобоя и тысячелистника, 1 стакан высушенных измельченных ягод шиповника. Очень желательно использовать для вымешивания деревянную ложку; мешать смесь следует около часа. Снадобье хранится в холодильнике, принимается при простудных и вирусных заболеваниях, по 1 чайной ложке через каждый час.
Потратив немного времени на приготовление любого из перечисленных средств, ты обеспечишь себя и своих близких надежным, эффективным и безопасным лекарством, которое помогает работать естественным защитным силам организма.
Автор
Ольга Моисеева для Женского журнала «Прелесть»
