Каждый человек мечтает о беззаботной, радостной жизни. Проще всего со сложностями и неурядицами справляются люди, у которых отлично развито чувство юмора. Настрой на позитив помогает легче переживать сложности и невзгоды, наделяет уверенностью в свои силы, дает возможность к использованию скрытого потенциала.
Итак, чувство юмора начинает свое развитие еще в раннем детстве, под воздействием мира, в котором мы растем и воспитания родителей. Огромное влияние в развитии данного свойства характера играют смешные истории, рассказанные нам друзьями или те, что происходят в жизни, книги, которые мы читаем. В будущем, чувство юмора помогает нам адаптироваться в обществе, справляться со стрессом, выходить из конфликтных ситуаций. Так как же развить в себе эту черту, если она не дана от рождения?
Прежде всего, нужно учиться находить положительные стороны даже в тех ситуациях, в которых, казалось бы, нет ничего позитивного. Ученые-психологи утверждают, что в развитии чувства юмора и положительного жизненного настроя, очень помогает общение с детьми, так как они непосредственны, воспринимают жизнь с радостью и умеют получать удовольствие от совершенно простых вещей.
Также, необходимо поменять отношение к себе: не бояться выглядеть смешным или странным, больше шутить, скорректировать степень своей серьезности там, где она не уместна. Чаще улыбайтесь, своему отражению в зеркале, проходящим мимо людям, коллегам по работе и, конечно же, самым близким людям. Старайтесь общаться с теми, кто дает вам заряд оптимизма и положительной энергии.
Помните, что громкий, заразительный смех притягивает людей, он, так же, как зевота рефлекторно «заразен». Именно поэтому, увидев смеющегося человека, у нас часто возникает желание улыбнуться, и поднимается настроение.
