Вам в руки попалась эта книга? Вас заинтересовало ее название? Поздравляем! Это неслучайно. Книга выбрала Вас! Да-да, именно Вас! Значит, именно такой суждено Вам быть – здоровой, счастливой и привлекательной. И это не миф, потому что это «МИФ». Издательство «Манн, Иванов и Фербер» всегда издает лишь максимально полезные книги. Проверено!
День за днем, шаг за шагом ваша жизнь начнет меняться, станет более осознанной, наполненной любовью, радостью и гармонией. Познаете мудрость аюрведы. Одним словом, это жизненно необходимое пособие для всех современных женщин, желающих сиять здоровьем, быть счастливой и желанной. Помимо упражнений, медитаций здесь есть рецепты вкусной и, главное, здоровой пищи.
Редакция Женского журнала «Прелесть» рекомендует к прочтению книгу Кэйти Силкокс «Здоровая, счастливая, сексуальная».
Подробнее о книге:
Красивое, актуальное и чувственное пособие по аюрведе для современных женщин.
Учитель и инструктор по йоге Кэйти Силкокс — ведущий эксперт по аюрведе. Она уверена: если вы хотите привнести древнюю мудрость аюрведы в вашу жизнь, вам совершенно не обязательно отказываться от посиделок с подругой за бокалом красного вина, от модных журналов и других простых удовольствий.
В своей книге Кэйти предлагает не только философию жизни, но и проверенный временем (речь идет о тысячелетиях!) метод, который позволит вам быть здоровой, счастливой и сексуальной.
Эта книга — полноценный справочник по женскому здоровью — от сияющей кожи до полноценной сексуальной жизни. В ней есть упражнения, медитации, рецепты и античные практики — все, что нужно для женского здоровья и красоты, и что не противоречит тому, как мы живем сейчас.
Для кого эта книга
Для женщин, которые интересуются аюрведой, здоровым питанием и хотят оставаться молодыми и красивыми.
Цитаты из книги:
Офисное удушье
Много лет мой круг общения составляли чудаковатые айтишники, чиновники, брокеры и коллеги, втайне мучившиеся от бессонницы. Наблюдая, как люди, у которых есть деньги, машины, дорогая одежда и власть, отупляют ум алкоголем, таблетками и прочими «обезболивающими», я понимала: больше этого не вынесу.
Суть аюрведы
В основе аюрведы лежит понятие о том, что каждый день мы совершаем, казалось бы, незначительные поступки, которые со временем существенно влияют на наше состояние. Мы должны взять на себя ответственность за жизненные обстоятельства и признать существование проблем.
Какая в вас бабуля?
Моя внутренняя бабуля оказалась не только умудренной жизнью, она была еще и удивительно молодой и энергичной. Эта старушка умела принимать роды, бинтовать раны и танцевать самбу, а могла сорваться на фестиваль рок-музыки. А если звезды выстраивались как надо, она растворялась во вспышках оргазмов.
Свет изнутри
СМИ навязывают нам раздражающую искаженную моноверсию красоты. Изо дня в день миллиарды женщин видят изображения лиц и тел, с которыми никогда не будут иметь ничего общего. Древние мудрецы понимали, что женщина становится воплощением сияющей естественной красоты, когда оздоравливается внутренне.
Для тех, кому за 30
Большинство людей растрачивают свой запас выносливости, способности радоваться жизни, творческой энергии, сил, вдохновения, страсти и потенциальных возможностей еще до наступления среднего возраста. Основная цель аюрведы — восполнить эти ресурсы и вернуть человеку его возможности и сам дар жизни.
Непривязанность
Без должного руководства органы чувств пускаются во все тяжкие. Позвольте чувствам взять управление на себя, и вы рискуете переборщить со спиртным, шоколадом, покупками, физическими упражнениями... Секрет счастливого существования в мире удовольствий — осознанность, умеренность и непривязанность.
Ссылка на книгу http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/zdorovaya-schastlivaya-seksualnaya/
