С начала пандемии COVID-19 мы стали больше заботиться о своем здоровье. Борьба с этим вирусом требует эффективных мер профилактики. Есть множество средств, способствующих укреплению иммунной системы, и один из них — чага.
Руфия Алиева, генеральный директор фармацевтического завода «Здоровье Health», рассказывает, как этот гриб может помочь укрепить здоровье, поддержать иммунитет и стать одним из важных элементов в борьбе с коронавирусом.
Что такое чага?
Чага — это гриб с уникальными свойствами, который может помочь в поддержке здоровья в наиболее опасные сезонные периоды. В основном растет на березах и других деревьях.
Польза чаги доказана современными исследованиями, поэтому применение этого средства будет действительно эффективным. В том числе исследования показывают, что чага может способствовать улучшению функций иммунной системы, что особенно важно в условиях таких заболеваний как COVID-19. Чага содержит мощный антиоксидант бетулин, который защищает клетки от повреждений и снижает уровень холестерина. Гриб также уменьшает воспаление в организме и может помочь в регулировании уровня сахара, что полезно для людей с диабетом. А танины, входящие в состав чаги, обладают противовоспалительным и антисептическим действием.
Способы применения чаги
Чагу обычно используют в настоя или экстракта. Перед началом применения, особенно в больших количествах, рекомендуется консультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания или взаимодействия с другими лекарственными средствами. У людей с аллергией на грибы чага может вызвать нежелательные реакции.
Можно использовать различные способы настаивания, что позволяет максимально эффективно пользоваться полезными свойствами гриба. Вот несколько распространенных методов применения:
- Настой чаги:
50 г измельченной чаги залить 500 мл теплой кипяченой воды (не выше 50 градусов), настаивать 2 суток при комнатной температуре. Затем процедить и довести объем полученного настоя до 0,5л. Рекомендуется принимать по ½ стакана 6 раз в день или по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды. - Отвар чаги:
50 г измельченной чаги варят в 1 л воды на медленном огне в течение 30–40 минут. Затем отвар можно настаивать около 2–3 часов. Принимать по 150–200 мл 1–2 раза в день. - Порошок чаги:
Сухую чагу можно измельчить в порошок и добавлять в смузи, соки и йогурты. Начинайте с небольших доз (например, ½ чайной ложки) и постепенно увеличивайте.
Хотя чага и является мощным стимулятором иммунитета, она не может заменить иную лекарственную терапию, назначенную врачом.
Чага — отличный способ дополнительной борьбы с вирусами и простудой, а также противовоспалительное, общеукрепляющее и способствующее повышению защитных сил организма натуральное средство.
