Проблему ожирения можно решить с помощью обычных яиц!
К такому выводу пришли специалисты, которые выяснили, что они не только полезны для здоровья, так как содержат микроэлементы, но также прекрасно насыщают и предотвращают ожирение. Яйца помимо источника белка богаты витаминами и аминокислотами, которые полезны для костей. Ученые также подтвердили, что знакомый с детства продукт незаменим для дам, мечтающих о стройной фигуре. Употребление одного яйца на завтрак даст вашему организму массу витаминов, а также даст ощущение сытости, и в последующие приемы пищи вы съедите в разы меньше еды, чем ранее.
