По мнению американских ученых, диетические газированные напитки с пометкой «light» абсолютно не гаратия того, что ваша талия сохранит свою стройность (это как с сигаретами «легкими»).
Было проведено исследование среди 500 американцев разного возраста. Оказалось, что употребляющие диетическую шипучку имели талию полнее на 70%, чем те кто вообще отказался от этого «яда» в последние 10 лет. Теже кто пил напиток дважды в день, отличаются талиями на 500% в сторону ожирения в отличии от людей, отказавшихся от газировки. С одной стороны, действительно, в диетической газировке содержится меньше калорий, по сравнению с сахоросодержащими напитками. Но есть одно но: вместо сахара производители добавляют искусственные подсластители, которые повышают аппетит, но в отличии от настоящего сахара не обеспечивают его насыщение. Так что это исследование повод в очередной раз пересмотреть то, что вы пьете и, возможно, отказаться от газировки навсегда в пользу чего-то более полезного.
