22 сентября в Москве прошел «День здоровья с доктором Зубаревой» — масштабное мероприятие в мире здоровья и психологии

22 сентября в зале Main Stage состоялась конференция «День здоровья с доктором Зубаревой» — уникальное мероприятие, собравшее лучших экспертов в области здоровья и психологии. Организаторы мероприятия – известный доктор в области превентивной и антивозрастной медицины Наталья Зубарева и Synergy Event Management.

В ходе конференции эксперты обсудили широкий спектр тем, включая здоровье ЖКТ, тревожность, развитие стрессоустойчивости, психологические установки, либидо и сексуальность, а также поиск энергии и мотивации. На полях мероприятия также прошла медитация и фотосессия с главным вдохновителем мероприятия Натальей Зубаревой.

Ключевыми спикерами мероприятия стали: один из ТОП-5 психологов СНГ, эксперт по семейным отношениям Александр Шахов, кризисный семейный консультант, психолог, гипнотерапевт и коуч Марк Бартон; известный врач-терапевт и крупный медицинский блогер с более 1 миллионом подписчиков в социальных сетях Олег Абакумов, доктор медицинских наук, основатель сети клиник по лечению и реабилитации заболеваний опорно-двигательного аппарата Сергей Бубновский, дипломированный специалист, психолог-практик и сексолог Дмитрий Гухман, эксперт в области эмоционального интеллекта и стрессоустойчивости Алексей Красиков.

«Достичь истинного здоровья невозможно, полагаясь лишь на медикаменты. Фундамент крепкого здоровья закладывается через правильное питание, устранение дефицитов витаминов и микроэлементов, управление стрессом, полноценный сон, очищение организма и нормализацию психологического состояния», – рассказала Наталья Зубарева об основах крепкого здоровья.

Известный доктор отметила, что сегодня наблюдается тревожная тенденция к полипрогнозии — бесконтрольному приему лекарств. Более половины людей принимают медикаменты без консультации с врачом, что создает серьезные угрозы для здоровья. Согласно приведенной статистике, в 2023 году более 6,6 миллиона людей в России принимали аспирин без назначения врача, а общие расходы на лекарства достигли 1,76 триллиона рублей, что в среднем составляет около 3,000 рублей в месяц на человека.

Влияние психологических аспектов на жизнь человека разобрал кризисный семейный консультант, психолог, гипнотерапевт и коуч Марк Бартон: «Страх, необходимый для защиты от внешних угроз, порой становится источником внутреннего рабства, когда мы позволяем ему управлять нашими действиями и мыслями. Он может препятствовать достижению успеха в работе, созданию здоровых отношений с близкими и принятию себя такими, какие мы есть. В противовес страху существует любовь, основанная на свободе и доверии. Выбирая любовь, мы открываемся миру, преодолеваем преграды и стремимся к истинной гармонии и самореализации».